Valériane | Sédatif léger

Posologie recommandée (Adultes) :

1 cuillère à thé (3g), 2 fois par jour, en infusion. Infuser 1 cuillère à thé dans 150ml d’eau bouillante pendant 5 à 10 minutes, filtrer. Pour aide-sommeil : prendre 30 à 60 minutes avant le coucher.

Ingrédient médicinal:

Chaque cuillère à thé contient 3g racine/rhizome séché de Valeriana officinalis L. (Valériane).

Précautions/Avertissements :

Consulter un praticien de soins de santé si les symptômes persistent ou s’aggravent. La consommation en combinaison avec des breuvages alcoolisés ou tout autre médicament ou produit de santé naturel ayant des effets sédatifs est déconseillée. Consulter un praticien de soins de santé si l’insomnie persiste au-delà de 3 semaines (insomnie chronique). 

Réactions indésirables connues : Certaines personnes pourraient ressentir de la somnolence. Faire preuve de prudence si vous utilisez de la machinerie lourde ou tout autre véhicule motorisé ou si vous devez entreprendre des activités qui requièrent de la vigilance dans les 2 heures suivant la prise de valériane.

Garder hors de la portée des enfants. Ne pas utiliser si le sac n’est pas scellé.